Grupa istraživača iz Srbije i Bosne i Hercegovine sprovela je opsežnu preglednu studiju koja istražuje složen odnos između fizičke aktivnosti, mentalnog zdravlja i specifičnosti izazova koji proizilaze iz situacije pandemije Kovid-19. Cilj je bio da se analiziratiju promene u obrascima fizičke aktivnosti, psihološki efekti ograničenja kretanja kao i istražite inovativni pristupi održavanja aktivnog načina života tokom pandemija. Sistematski pregled literature pet baza podataka (PubMed, Embase, CINAHL, SPORTDiscus i Veb of nauka) dalo relevantan uvid u promene u fizičkoj aktivnosti i njihov uticaj na mentalno zdravlje.
Ovaj pregled je identifikovao povećanu svest o važnost održavanja fizičke aktivnosti tokom pandemije kod opšte populacije. Takođe identifikovane su promene u obrascima vežbanja kod fizički aktivnog dela populacije. Na kraju uočen je direktan uticaj fizičke (ne)aktivnosti na mentalno zdravlje. Rezultati obrađenih istraživanja dosledno ukazuju na pozitivnu vezu između fizičke aktivnosti i mentalnog zdravlja, kao i negativan uticaj neaktivnosti tokom pandemije Kovid-19, naglašavajući važnost promocije fizičke aktivnosti kao sredstva očuvanja mentalnog zdravlja tokom perioda socijalnog distanciranja i promene načina života. Dalja istraživanja i sprovođenje ciljanih javno-zdravstvenih intervencija je od ključnog značaja za podršku zdravlju stanovništva tokom pandemijske situacije. Istraživanja takođe jasno pokazuju važnost fizičke aktivnosti u održavanju mentalnog zdravlja i u svakodnevnom životu. Dalja promocija fizičke aktivnosti sa ciljem unapređenja javnog zdravlja od suštinskog značaja za podršku dobrobiti stanovništva.
Studija je nedavno objavljena u časopisu Sportologija i detaljnije se možete pročitati na: https://www.sportlogia.com/SL2024.2/SL2024.2.4.pdf
Autor:
doc.dr Miloš Milošević, profesor na FFKMS, jedini fakultet za sport na Univerzitetu Singidunum